Avokádový šalát

Šalát s avokádom a fazuľou

Doba prípravy: 15 min.

Chutný šalát s avokádom a fazuľkou je vynikajúce vegánske jedlo, ktoré je možné pripraviť iba za 15 minúť a môžeš si ho zobrať so sebou kam len pôjdeš. Taktiež obsahuje až 12 gramov vlákniny na porciu.

Ingrediencie

Biela fazuľa

400 g

Cherry paradajky

250 g

Avokádo

1 ks

Jarná cibuľka

50 g

Olivový olej

30 g

Citrónová šťava

2 PL

Soľ, korenie

podľa chuti

Postup
  1. Vložte fazuľku, paradajky, avokádo a jarnú cibuľku do misky. Zeleninu pokvapkajte olejom a citrónovou šťavou, môžete dochutiť soľou a korením a poriadne premišajte, aby sa chute spojili.

Z uvedeného množstva pripravíte 6 porcií, nutričné hodnoty sú uvedené na 1 porciu.

Nutričné hodnoty

Kalórie

313 kcal

Sacharidy

45 g

Tuky

9 g

Bielkoviny

17 g

Vláknina

12 g

Zdroj:Allreicpes

Titulná fotka: Eatthismuch

Viac receptov nájdeš na cojest.sk
Podobné recepty
Výber zaujímavých receptov

Používaním webu Čo Jesť súhlasíte s podmienkami ochrany súkromia a súborov cookies. Viac sa dozviete tu.