Palacinky z 3 ingrediencií

Palacinky z 3 ingrediencií

Doba prípravy: 20 min.

Palacinky má rád takmer každý. A tieto palacinky z 3 ingrediencí zlvádne každý. Potrebuješ k tomu len bielka, ovsené vločky a sladidlo podľa vlastného výberu. A trošku oleja na panvicu.

Sladidlo môžeš použiť aké len chceš. Či už agávový sirup alebo klasický cukor.

Ingrediencie

Vaječné bielka

12 ks

Ovsené vločky

80 g

Sladidlo

podľa chuti

Olej

1 PL

Postup
  1. Zmiešajte v miske ovsené vločky s bielkami a sladidlom pokiaľ sa všetko spolu nespojí.
  2. Na rozohriatej panvici vytvorte z cesta 2 menšie palacinky, alebo jednu veľkú. Priebežne ich obracajte pokiaľ nie sú zlato-hnedé.

Z daného množstva pripravíte 8 porcií (16 palaciniek), nutričné hodnoty sú uvedené na 1 porciu (2 palacinky).

Nutričné hodnoty

Kalórie

76 kcal

Sacharidy

9 g

Tuky

1 g

Bielkoviny

7 g

Vláknina

1 g

Zdroj:Eatthismuch

Titulná fotka: Eatthismuch

Viac receptov nájdeš na cojest.sk
Podobné recepty
Výber zaujímavých receptov

Používaním webu Čo Jesť súhlasíte s podmienkami ochrany súkromia a súborov cookies. Viac sa dozviete tu.