Nízkokalorické brownies

Nízkokalorické brownies

Doba prípravy: 25 min.

Ingrediencie

Odtručnený grécky jogurt

240 g

Nízkotučné mlieko

60 ml

Kakao

40 g

Ovsené vločky

40 g

Cukor

100 g

Vajce

1 ks

Prášok do pečiva

5 g

Soľ

štipka

Postup
  1. Predhrejte si trúbu na 200 °C.
  2. Položte papier na pečenie na plech veľkosti 20×20 cm.
  3. Všetky ingrediencie vložte do mixéra a premiešajte, pokiaľ nevznikne jemná hmota.
  4. Vylejte hmotu na plech a pečte približne 15 minút.

Koláč rozkrájajte na 9 kúskov. Nutričné hodnoty sú uvedené na 1 kúsok.

Nutričné hodnoty

Kalórie

95 kcal

Sacharidy

19 g

Tuky

1 g

Bielkoviny

5 g

Zdroj:Eatthismuch

Titulná fotka: Eatthismuch

Viac receptov nájdeš na cojest.sk
Podobné recepty
Výber zaujímavých receptov

Používaním webu Čo Jesť súhlasíte s podmienkami ochrany súkromia a súborov cookies. Viac sa dozviete tu.