Cottage Cheese šalát

Cottage Cheese šalát

Doba prípravy: 10 min.

Skvelá voľba ako príloha k hlavnému jedlu – cottage cheese šalát. Jednodchá príprava, chutí skvelo, obsahuje iba 100 kalórií a obohatí hlavné jedlo o 15 gramov bielkovín. Tento šalát si môžete pripraviť napríklad k kuraciemu mäsku na grécky spôsob.

Ingrediencie

Cottage Cheese

450 g

Paradajky

250 g

Jarná cibuľka

50 g

Uhorka

400 g

Soľ, korenie

podľa chuti

Postup
  1. Nakrájajte si zeleninu na malé kúsky.
  2. V miske zmiešajte zeleninu s cottage cheesom. Dochutíme soľou a korením podľa potreby.

Z uvedeného množstva pripravíte 4 porcie, nutričné hodnoty sú uvedené na 1 porciu.

Nutričné hodnoty

Kalórie

108 kcal

Sacharidy

8 g

Tuky

1 g

Bielkoviny

15 g

Vláknina

2 g

Zdroj:Eatthismuch

Titulná fotka: Eatthismuch

Tagy:cottage cheeseľahké jedloprílohašalát

Viac receptov nájdeš na cojest.sk
Podobné recepty
Výber zaujímavých receptov

Používaním webu Čo Jesť súhlasíte s podmienkami ochrany súkromia a súborov cookies. Viac sa dozviete tu.