Cícerový šalát

Cícerový šalát s avokádom a Feta syrom

Doba prípravy: 5 min.

Cícerový šalát s avokádom a Feta syrom, ktorý obsahuje obrovské množstvo vlákniny na jednu porciu, môže slúžiť ako príloha k cesnakovému kuraciemu mäsu alebo samostatne. A chutí fantasticky!

Ingrediencie

Cícer

200 g

Avokádo

2 ks

Jarná cibuľka

12 g

Feta syr

40 g

Limetka

1 ks

Soľ, korenie

podľa chuti

Postup
  1. V miske zmiešajte cícer, avokádo nakrájané na kocky, cibuľku, feta syr a limetkovú šťavu. Poriadne premiešajte. Môžete dochutiť soľou a korením podľa chuti.

Z uvedeného množstva pripravíte 6 porcií, nutričné hodnoty sú uvedené na 1 porciu.

Nutričné hodnoty

Kalórie

269 kcal

Sacharidy

31 g

Tuky

14 g

Bielkoviny

10 g

Vláknina

10 g

Zdroj:Eatthismuch

Titulná fotka: Eatthismuch

Viac receptov nájdeš na cojest.sk
Podobné recepty
Výber zaujímavých receptov

Používaním webu Čo Jesť súhlasíte s podmienkami ochrany súkromia a súborov cookies. Viac sa dozviete tu.